Quem não tem um problema que atire a primeira pedra. Independente da situação financeira, o ser humano sempre terá algum tipo de problema para resolver, a resolução deles vai depender da importância que você dá para cada um. A solução de uma situação complicada pode ser mais fácil do que você imagina.
Para a terapeuta transpessoal, Wanessa Moreira, o ideal é a pessoa preparar a mente para se aventurar a resolver o problema. “Primeiro temos que tirar essa pessoa do buraco, resgatar, ajudar a ficar inteira pra retornar ao jogo da vida e aí sim ela fazer o que quiser”.
Em momentos de quarentena os problemas parecem tomar proporções gigantescas causando stress, ansiedade e desgaste físico, a solução é simples, enfrente o problema de frente e pare de reclamar. “Não existe dar errado, existem passos, quando estamos dentro do problema não temos essa visão, tudo isso é parte da realização, tudo isso que não deu certo no caminho, de alguma forma deu certo, é isso que tem que ser cada vez mais introduzido, são três tipos de problemas que assombram as pessoas”, destaca a terapeuta.
Encare os problemas de frente
Repetição – A pessoa repete, repete e repete, e se pergunta, de novo está acontecendo isso comigo.
Prisão – O individuo fica patinando na própria mente com muito medo e repetindo o problema mil vezes como se fosse uma sessão da tarde, e não sai do lugar, pois não tem uma atitude.
Saudades da dor – A vida está ótima e de repente aparece um novo problema e a pessoa se questiona, parece que você deu dois passos para trás, isso é saudade daquela programação.
“São esses três tipos de problemas que roubam a nossa atenção, são problemas que poderiam estar muito menores, e o seu cérebro fica procurando a estabilidade e não sabe como lidar. Você precisa aprender caminhos novos de pensamentos pra lidar com isso. E como aprendemos isso, buscando um profissional, estudando, lendo biografias de pessoas que viveram coisas parecidas, situações que quero mudar na minha vida e não sei fazer, com certeza alguém já passou por isso”, pontua Wanessa Moreira.
Faça uma conta. Quantas horas do seu dia você passa preocupado, reclamando, insatisfeito e se sabotando? “A vida não é uma busca de equilíbrio. Ela não é uma busca de ficar tudo bem, aquela ilusão de quando está bem, irá fazer tal coisa ou viver aquilo, não existe esse tudo bem, sempre vai ter um movimento na vida, não dá para eu ficar esperando um tudo bem pra poder de fato fazer tudo aquilo que eu quero ou preciso. Eu posso ir agindo com a vida em movimento, ora a vida está ótima, ora a vida não está tão boa, precisamos aprender uma programação pra lidar com a turbulência. O cérebro tem uma programação de ficar esperando essa paz pra poder alcançar aqueles objetivos, não, é com a turbulência mesmo que devemos agir. Eu preparo as pessoas para ficarem equilibradas no meio do desequilíbrio, elas tem que estar fortes para os problemas delas, porque os problemas vão vir, temos que quebrar essa programação que trazemos sobre sobrevivência onde aprendemos a sofrer por muito tempo por situações que já não são mais”, finaliza.
